عصير الفواكه قد يصيب طفلك بالإسهال!

برلين - ش
حذّرت الرابطة الألمانية لأطبّاء الأطفال ‫والمراهقين من أنّ عصير الفواكه قد يصيب الأطفال الصغار بالإسهال، نظراً ‫لأنّ أمعاء الطفل لا يمكنها تحمّل الكثير من سكر الفاكهة.
‫لذا، من الأفضل تقديم ثمار الفواكه الكاملة للأطفال عوضاً عن العصير. كما أنه من الأفضل أيضاً ألّا يتناول الأطفال الأقلّ من عام واحد عصير الفواكه على ‫الإطلاق.
وبدءاً من عمر عام إلى 3 أعوام، يمكن للأطفال تناول نصف كوب ‫يومياً، في حين يمكن تناول كميّة أكبر من ذلك بدءاً من عمر 4 أعوام.
وعموماً، ينبغي مزج عصير الفواكه بالماء لتخفيفه. كما ينبغي أن يروي ‫الطفل ظمأه بشرب الماء وليس بشرب عصير الفواكه.