70 مليون أمريكي يعانون من الأرق

واشنطن - العمانية

أفادت مؤسسة المعاهد الوطنية الأمريكية للصحة بأن هناك 70 مليون أمريكي يعانون من الأرق ومشكلات النوم. ونقل موقع وورلد برس الإلكتروني في تقرير نشره عن المؤسسة أن الأرق يسبب خسائر سنوية تقدر ب63 مليار دولار جراء قلة الانتاجية بجانب تأثيره على الحياة الشخصية للانسان. وأشار التقرير إلى أن هناك أطعمة مثل السمك والجوز واللوز والأغذية التي تحتوي على البوتاسيوم تساعد على النوم والتغلب على مشكلة الأرق.