الإتقان

أ.د طارق الحبيب

يسعى الكثير في هذه الحياة جاهداً لتحقيق أهدافه، وأحياناً لتحقيق ما يحقق له الراحة والشعور بالأمان حتى وإن كان أقل من طموحاته ولا يتناسب مع جل توقعاته.
ويرى البعض أن مجرد الحصول على الأمان وتجنب مصادر الخطر والحصول على أقل الحقوق كافياً جداً لشعوره بالاكتفاء وإن قل الشعور بالرضا.
وفي الغالب أن معظم من يعيش الحياة في الحدود الضيقة لا يبذل أدنى مجهود لتطوير ذاته أو صقل مهاراته، ومع ذلك يشعر أنه تحدى الصعوبات للوصول إلى مراده الذي على الأقل يجنبه التصادم مع الأحداث والأشخاص.
إن مشاعر مثل القلق قد تعيق الإنسان عن جدولة أهدافه حتى وإن كان يملك القدرة الكافية والرغبة، إلا أن القلق والتوجس يحول بينه وبين تحقيق ما يريد، حيث يتوقع الفشل ويضخّم المخاوف ويحاول البعد عن ساحات العمل والمنافسة خوفا من الوقوع في الخطأ الذي يجعله عرضة للنقد وربما السخرية كما يظن هو.
كما أن الذين تميل سماتهم إلى الشخصية الانعزالية أو الانطوائية يخفقون في تنظيم أولوياتهم الموضوعية، فهم ينطلقون من ميلهم إلى الوحدة ورغبتهم في الانطواء مما يجعل سلوكياتهم وأهدافهم محدودة لا تعكس ربما قدراتهم الحقيقية الكامنة خلف القلق أو الحزن أو الخوف.
إن البحث عن هدف أو تحقيق هدف هو رغبة وحاجة مشتركة بين البشر، فالإنسان حتى يدرك ويعي قيمته لا بد أن يكون له دور يميّزه في الحياة، وبالرغم أن البعض يتكاسل عن ذلك إلا أنه لا يقدر على منع مشاعر تراوده مثل الحزن والملل والشعور بعدم الرضا وانخفاض معدل متعته في الحياة.
ونجد في المقابل هناك من يبدع في تحديد ما يريد ولكنه عند التطبيق قد يعجز في انتقاء الأساليب التي تخدمه في تحقيق ما يتطلع إليه وبذلك لا تخلو حياته من الانزعاج والتوتر والشعور بالإحباط وخيبة الأمل.
إذن لا يكفي أن تكون لديك أهداف ولا يكفيك أنك تمتلك القدرة على صياغة الأهداف، بل لا بد أن تمتلك مهارة تحقيق أهدافك وطموحاتك بما يتناسب مع أمنياتك وآمالك.

روعة الإتقان تأتي من توافر ما يلي:
• شخصية متزنة قادرة على تحديد ميولها وقدراتها.
• نسبة منخفضة من القلق لضمان جودة العمل.
• الشعور بالقيمة والاستحقاق.
• الثبات مع المرونة.
• الشجاعة والقدرة على مواجهة الصعوبات.
• مكافأة الذات.

استشاري الطب النفسي في مركز مطمئنة في مسقط، الأمين العام لاتحاد الأطباء النفسيين العرب