لندن - العمانية
أكدت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة بانجور البريطانية أن التمرينات الرياضية وحدها لا تؤدي إلى إنقاص الوزن لدى النساء. وأشار الباحثون خلال دراستهم التي نشرت بمجلة "علم وظائف الأعضاء" إلى أن النساء اللاتي يشاركن في دروس التمارين الرياضية ثلاث مرات في الأسبوع لمدة 4 أو 8 أسابيع ولكنهن لم يغيرن وجباتهن الغذائية فشلن في فقدان أي وزن. وشملت الدراسة تجربتين الأولى شاركت فيها 34 امرأة تتراوح أعمارهن بين 18 و32 سنة دخلن في دورة تدريبية للتمرينات ثلاث مرات في الأسبوع على مدى 4 أسابيع، بينما شملت التجربة الثانية 36 امرأة من الفئة العمرية نفسها شاركن جميعاً في الدورات التدريبية نفسها ولكن على مدى 8 أسابيع. وجرى في بداية ونهاية كل تجربة قياس الوزن والعضلات وكتلة الدهون لكل امرأة، كما أخذت عينات الدم من المشاركات مما سمح للفريق البحثي بقياس مستويات هرمونات الشهية بما في ذلك الأنسولين والببتين والأميلين وغريلين التي يمكن أن تؤثر على مشاعر الجوع وتناول الطعام. ورصد الباحثون أنه في نهاية البرنامجين التدريبيين لم يكن هناك أي من النساء قد فقدن الوزن بغض النظر عما إذا كانت تعاني من الهزال أو زيادة الوزن أو السمنة قبل التجربة، ومع ذلك شهدت النساء الهزيلات زيادة في كتلة العضلات بعد التدريب على ممارسة الرياضة. كما وجد الباحثون أن النساء اللاتي يعانين من زيادة الوزن أو السمنة شهدن تغييرات في هرمونات الشهية التي ارتبطت بزيادة الجوع. وقال د.هانز بيتر كوبيس من كلية الرياضة والصحة وعلوم التمرين في جامعة بانجور إن النساء اللاتي يمارسن المزيد من النشاط البدني أو ممارسة الرياضة قد يعانين من زيادة الشهية نتيجة لذلك، مما يؤثر على نظامهن الغذائي وهذا يجعل من الصعب عليهن تحقيق أهدافهن في إنقاص الوزن.
