تخلص من حساسية الجيوب الأنفية بهذه الخطوات

مسقط- ش
من أكثر الأمور إزعاجا هي تلك التي تتعلق بسيلان الأنف والحكة في الحلق التي تشعرك بالزكام، إلا أن الأكثر إزعاجا عندما يصيب الأشخاص الالتهاب والتضخم في الجيوب الأنفية والتي تسبب آلاما في الوجه والصداع.
وبحسب أطباء فإن التهاب الجيوب الأنفية يحدث عندما تتورم وتلتهب تجاويف الأنف، نظرا لإصابتها بالفيروسات ونزلات البرد وحساسية الأنف وغيرها من الأسباب.
فإن كنت من الأشخاص الذين يعانون من التهاب الجيوب الأنفية، فكل ما عليك هو اتباع خطوتين أساسيتين في التعامل مع الالتهاب، بحسب ما نقله موقع "ديلي هيلث".
الخطوة الأولى:
عليك بالضغط بلسانك على سقف فمك، بالتزامن مع ضغطك بالإبهام بين الحاجبين لمدة 20 ثانية، حيث أفاد أطباء بأن هذه الطريقة تعمل على تنشيط عظمة الحاجز الأنفي، الأمر الذي يساعد في اهتزازها وبالتالي تخفف من آلام الصداع والوجه.
الخطوة الثانية:
عليك بتناول مشروب يساعد في التخلص من البكتيريا أو تلك الفيروسات التي تسبب عدوى الجيوب الأنفية وهذا المشروب يتكون من خل التفاح والعسل والزنجبيل بالإضافة إلى فلفل حريف والليمون والماء.
ولتحضير المشروب: يتم تسخين الماء لدرجة الغليان، ثم تضاف المكونات الأخرى بداية بخل التفاح وانتهاء بالليمون، ويتم تناوله عدة مرات يومياً لحين التخلص من حساسية الجيوب الأنفية.