باريس في 26 فبراير/ العمانية / أثبتت دراسة فرنسية فاعلية الشاي الأخضر والبابونج
وفيتامين " ب " والماغنيسيوم في الحصول على نوم هادئ وعميق دون المعاناة من أي
اضطرابات.
ووضحت الدراسة أن مادة " التيانين" وهي حمض أميني طبيعي موجود في أوراق
الشاي الأخضر تعمل على تنشيط موجات ألفا في المخ المسؤولة عن النوم إلى جانب
نبات / الترنجان/ (وهو نوع من الشعب المعمر) يساعد على الاسترخاء والنوم العميق
والصحي في آن واحد.
/ العمانية /
ش.م
