نقص فيتامين «د» يرتبط بالاكتئاب

إيان جونستون-ترجمة: أحمد بدوي

قالت دراسة جديدة أن نقص فيتامين «د» يرتبط مع زيادة أعراض الاكتئاب. وكانت توصية قد صدرت في وقت سابق من هذا العام لجميع الأشخاص في بريطانيا، بتناول مكملات من الفيتامين خلال الأشهر التي تكاد الشمس تختفي فيها. ومع أن فيتامين «د» يوجد في بعض الأطعمة، مثل الأسماك الغنية بالزيوت، إلا أن معظم الناس يحصلون عليه من مصدره الطبيعي الأول وهي أشعة الشمس. ويرتبط وجود مستويات منخفضة منه بأمراض تصيب العظام مثل الكساح وهشاشة العظام، كما يمكن أن يؤثر أيضا على الأنسجة العضلية، ووجد أنه يرتبط مع المستويات العادية من الدوبامين dopamine، وهي مادة كيميائية مرتبطة بالحالة المزاجية في المخ.

وفي الدراسة الجديدة، التي كشف النقاب عنها في جمعية الذهان المبكر الدولية International Early Psychosis Association في ميلانو، قام العلماء باختبار مستويات فيتامين «د» لدى 225 مريضا يعالجون من اضطرابات نفسية إلى جانب 159 من الأشخاص الأصحاء. ووجد الباحثون علاقة وثيقة بين انخفاض مستويات فيتامين «د» ووجود مستويات مرتفعات من الأعراض السلبية والاكتئاب عند الأشخاص الذين يعانون من الذهان. كما وجد الباحثون أيضا صلة كبيرة مع انخفاض الطلاقة اللفظية وخلل القدرة الإدراكية.
وفي دراسة نشرت في مجلة أبحاث الفصام Schizophrenia Research قال باحثون من النرويج أن فيتامين «د» يمكن أن يستخدم للمساعدة في علاج المرضى، وأنه من الممكن استخــدامــه كعلاج مساعد للاكتئاب لدى من يعانون اضطرابات نفسية.
وقالت الدراسة إن الارتباط بين مستويات فيتامين «د» المنخفضة وزيادة الأعراض السلبية والاكتئاب وانخفاض سرعة المعالجة الذهنية والطلاقة اللفظية تعد حجج وجيهة للتخطيط لإجراء دراســـات عشوائية على نطاق واسع للتوصل إلى استنتاجات حول التأثير الجيد المحتمل لفيتامين «د» لمعالجة الاضطرابات النفسية.
ويقوم الباحثون في الوقت الحالي بإجراء المزيد من الدراسات لمعرفة تأثير فيتامين «د» على الدماغ باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي. والى جانب تأثير انخفاض مستويات فيتامين «د»، وجد أيضا ارتباط بين عدم التعرض لأشعة الشمس مع الاكتئاب عموماً.
وتعد الاضطرابات العاطفية الموسمية إحدى صور الاكتئاب الموسمي الذي يميل إلى التأثير على الناس في الأيام التي تقل فيها ساعات النهار وتشمل أعراض مثل تدني الحالة المزاجية المستمر والشعور بالكسل والنعاس والميل الشديد إلى تناول الكربوهيدرات.
وقال د. بيتر سيلبي، من جامعة مانشستر، والذي درس فيتامين «د» إن انخفاض مستويات فيتامين «د» قد يؤدي بالفعل الى الاكتئاب، وقال إننا نعرف أن مستويات فيتامين «د» مهمة لأشياء مثل وظائف العضلات والعظام والوظائف العصبية أيضا. ويتفق مع الباحثين أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسة لتحديد تأثير فيتامين «د» على وجه الدقة.

الاندبندنت