أوسلو - العمانية
اكدت دراسة جديدة اجراها باحثون من الجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا ان اللياقة البدنية تحد من الآثار السلبية للجلوس لفترات طويلة. وأشارت الدراسة إلى ان الجلوس لفترات طويلة يؤدي الى زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر الاصابة بامراض القلب والسكري واضطراب شحوم الدم. وأجريت الدراسة على 495 رجلا و379 امرأة تتراوح اعمارهم بين 70 إلى 77 عاما ووجدت ان اللياقة البدنية يمكن ان تقلل من الآثار السلبية الناتجة من الجلوس لفترات طويلة كأمراض القلب بنسبة 83% للنساء و63 %.
