الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٦
مسقط - الشبيبة
دعت وزارة الصحة أفراد المجتمع إلى ضرورة العناية بصحة العظام واستثمار العادات الصحية في الوقاية المبكرة؛ وذلك بالتزامن مع اليوم العالمي لهشاشة العظام، مؤكدة أن الحفاظ على سلامة الهيكل العظمي يعد استثماراً حقيقياً في الصحة العامة لضمان حياة أكثر نشاطاً وحيوية.
وأوضحت الوزارة مجموعة من الخطوات العملية والتوجيهات المهمة للوقاية من هشاشة العظام، وفي مقدمتها المواظبة على ممارسة النشاط البدني، والحرص على تناول الأغذية الغنية بالكالسيوم، والحصول على فيتامين (د) من مصادره المناسبة والتعرض الآمن لأشعة الشمس وفق الإرشادات الصحية؛ إذ يسهم الالتزام بها والابتعاد عن العادات غير الصحية في تجنب ضعف العظام.
وشددت وزارة الصحة على عدم انتظار ظهور الأعراض أو الشعور بالألم لبدء الرعاية الصحية؛ حاطةً الجميع على إجراء الفحوصات الطبية المناسبة وفق توصيات الطبيب المختص، اتخاذًا للتدابير الوقائية الكفيلة بالحد من مخاطر الإصابة بهشاشة العظام على المدى البعيد.
