السبت ١٠ / أكتوبر / ٢٠٢٦
مسقط - الشبيبة
أكدت وزارة الصحة، بمناسبة اليوم العالمي للإبصار، على الأهمية البالغة للعناية بنعمة البصر وحمايتها عبر اتباع عادات يومية بسيطة تضمن الحفاظ على سلامة العينين ورؤية تفاصيل الحياة بوضوح.
وأوضحت الوزارة في منشور توعوي أن الاهتمام بالعينين يجب أن يكون سلوكاً يومياً مستمراً، داعيةً الجميع إلى إجراء الفحوصات الدورية للعينين للوقاية من أية مشكلات بصرية قد تؤثر في جودة الحياة.
وقدمت الوزارة أربع توصيات وإرشادات أساسية للحفاظ على صحة العينين وسلامة البصر، وشملت:
تقليل وقت الشاشات: التخفيف من ساعات استخدام الأجهزة الإلكترونية والشاشات المتنوعة.
راحة العينين: إعطاء العينين فترات راحة منتظمة أثناء العمل أو القراءة لتجنب الإجهاد.
الفحص الدوري: الحرص على إجراء فحص دوري للنظر بشكل منتظم.
التغذية المتوازنة: اتباع نظام غذائي متوازن وغني بالخضراوات والفواكه والعناصر الغذائية المفيدة لصحة العين.
وشددت وزارة الصحة على أن العناية بالبصر اليوم تسهم مباشرة في استمرار الاستمتاع بجمال التفاصيل مستقبلاً، وذلك ضمن إطار رؤيتها لتعزيز مفهوم «صحة رائدة مستدامة للجميع».
