الأحد ١٣ / سبتمبر / ٢٠٢٦
مسقط - الشبيبة
أطلقت وزارة الصحة حملة توعوية بالتزامن مع الأسبوع الخليجي للتوعية بأمراض القلب والأوعية الدموية (الممتد من 12 إلى 18 سبتمبر)، تحت شعار "قلب أقوى لحياة أكثر صحة"، مؤكدةً أن العادات الصحية والتوعية بالكشف المبكر يصنعان فارقاً كبيراً في الوقاية وحماية صحة أفراد المجتمع.
ودعت الوزارة إلى اتباع ست أساليب وعادات صحية لحماية القلب، تشمل الامتناع عن التدخين ومشتقتها، المحافظة على ضغط الدم والسكر والكولسترول ضمن المعدلات الطبيعية، اتباع نظام غذائي صحي ومستقر، ممارسة النشاط البدني بانتظام، تقليل التوتر والإجهاد المستمر، والحرص على شرب كمية كافية من الماء.
كما حثت وزارة الصحة على ضرورة الانتباه لإشارات القلب وعدم تأجيل الاطمئنان الطبي عند ظهور أي من الأعراض التحذيرية، وهي: ألم أو انزعاج في الصدر، ضيق التنفس، خفقان متكرر أو غير معتاد، دوخة أو إغماء مفاجئ، والتعب غير المبرر.
