السبت ٢٢ / أغسطس / ٢٠٢٦
مسقط - الشبيبة
على عكس السائد في مجتمعات عدة حيث يُعد النوم في مقر العمل دليلاً على الكسل أو التقصير، تقدم الثقافة اليابانية نموذجاً مغايراً يُعرف بـ "إينيموري"، أي "النوم أثناء الحضور"، وهو مفهوم يعكس نظرة مختلفة للعلاقة بين الراحة والإنتاجية.
وتتمثل هذه العادة في أخذ قيلولة قصيرة جداً أثناء التواجد في المكتب أو الاجتماعات أو وسائل النقل العام، في وضعية جلوس تسمح للشخص بالبقاء مستعداً للعودة إلى مهامه والمشاركة فور الحاجة، دون الاستغراق في نوم عميق أو الاسترخاء التام.
وتحظى "إينيموري" بقبول اجتماعي واسع في اليابان، إذ ينظر إليها كثيرون كإشارة على الإرهاق الناتج عن التفاني في العمل لساعات طويلة، وليس دليلاً على التهرب أو عدم الالتزام. ومع ذلك، تحكم العادة قواعد غير مكتوبة تفرض الحفاظ على الهيئة المهنية، فضلاً عن كونها أكثر تقبلاً لدى أصحاب المناصب العليا مقارنة بالموظفين الجدد.
ومع تحول هذه الظاهرة لنموذج عمل مدروس، بدأت شركات يابانية في تنظيم القيلولة عبر توفير غرف مخصصة وكراسي مريحة تُمكن الموظفين من استعادة نشاطهم؛ حيث تؤكد الأبحاث العلمية أن القيلولة التي تتراوح بين 15 و20 دقيقة تسهم بشكل مباشر في رفع مستوى التركيز وتقليل الإجهاد وتحسين الأداء المهني.
