علامات تدل على أنك بحاجة لنظارة

برلين- ش
أكدت منظمة الفحص الألمانية "ديكرا" أن هناك بعض العلامات التي تدل على الحاجة إلى ارتداء نظارة أثناء العمل أمام شاشة الحاسوب، مثل حرقة العين ورؤية الكتابة بشكل غير واضح.
وأضاف الخبراء الألمان أن صعوبات الرؤية غالبا ما تؤدي إلى اتخاذ وضعية جسم غير صحية، مما يترتب عليه الإصابة بآلام بمؤخرة العنق. وغالبا ما تظهر هذه الأعراض لدى الأشخاص، الذين يرتدون في الأساس نظارة للقراءة.
ويمكن تجنب هذه المتاعب من خلال أخذ فترات راحة منتظمة خلال يوم العمل، مع ربطها بقدر من الحركة، كالذهاب إلى الطابعة البعيدة عن المكتب مثلا.
وفي جميع الحالات فإنه ينبغي استشارة طبيب عيون لتحديد مدى الاحتياج إلى نظارة مخصصة للعمل أمام شاشة الحاسوب.