احذر.. سلوك خاطئ أثناء الاستحمام قد يسبب مشاكل صحية

لندن - ش -
ذكر موقع صحتك المتخصص في الشؤون والاستشارات الطبية أن هنالك أخطاء في الاستحمام تسبب بعض المشاكل الصحية، أو تفاقم بعض الأمراض.
وبحسب الموقع فإنه أثناء العناية الشخصية بأجسامنا قد نرتكب بعض الأخطاء التي تؤدي لإصابتنا ببعض المشكلات الصحية، أو تفاقم بعض الأمراض الموجودة أصلا، وبعض هذه السلوكيات قد نرتكبها أثناء الاستحمام.. تعالوا نتعرف إليها.

السلوك الخاطئ: المكوث طويلا في بخار الاستحمام، والاستحمام بالماء الساخن جداً.
​
ما هي أضرار هذا السلوك؟
الماء الساخن قد يجفف الجلد، وخصوصاً إذا كنت تعاني من الأكزيما فقد يؤدي ذلك إلى تهيجها وزيادة الحالة سوءا.

ما الذي يجب عليك فعله؟
- يمكنك أن تعرف أن مياه الاستحمام ساخنة جدا إذا أصبحت بشرتك حمراء اللون عند الانتهاء من الاستحمام؛ وفي هذه الحالة عليك تقليل درجة حرارة مياه الاستحمام.
- أما المصابين بالإكزيما، أو من عندهم قابلية للإصابة بها، فعليهم تجنب عمل الحمامات الطويلة والساخنة، ويمكن استبدال المياه الساخنة بأخرى دافئة.