هذا ما يفعله التدليك بجسمك

مسقط- ش-
يعد التدليك (المساج) أحد أقدم الوسائل الطبيعية التي تعمل على تجديد حيوية الجسم وانتعاش الصحة، بالإضافة إلى كونه يسهم في الاسترخاء بعد جهد طويل، كما يساعد في علاج بعض الأمراض.
وللتدليك أيضا تأثير متعدد الجوانب في الجهاز العصبي والدورة الدموية واللمفاوية والتمثيل الغذائي وغيرها من وظائف الجسم، كما ينشط حركة الأمعاء.
فوائد التدليك:
أولا: له تأثير كبير في الدورة الدموية واللمفاوية.
ثانيا: يزيد من عدد الكريات الحمراء والبيضاء في الدم.
ثالثا: يعزز مناعة الجسم.
رابعا: يزيل الشعور بالألم في العضلات ويقوي الروابط العضلية والمفاصل ويساعد على إزالة الكدمات والورم.
خامسا: يعطي طاقة كبيرة للجسم.
سادسا: يجدد الجلد ويزيد في مرونته ويزيل القشرة.
سابعا: يحسن عمل الغدد الدرقية والدهنية ويزيد من حساسية الجلد.
ثامنا: يزيد من افراز الادرينالين ويسرع عملية الأيض.
تاسعا: يزيل الألم من النقاط المؤلمة في الجسم، كما يسهم في طرد السموم والفضلات من الجسم.
عاشرا: يحسن الحالة النفسية والمزاج، ويقوي الظهر والعمود الفقري.
ومع كل هذه الفوائد والإيجابيات، للتدليك تأثير سلبي عند الإصابة بأمراض البرد والجروح والأورام الخبيثة والحصى في الكلى ومشكلات الأوعية الدموية والاضطرابات العصبية وكذلك لدى الحساسية العالية للجلد.