رحلة فقدان وزن ملهمة لشيخة الحارثية

مسقط - ش

رحلة ملهمة لشيخة ذات ٤٧عاما، التي شرعت في مهمة تخفيف الكيلوغرامات الزائدة لديها والحصول على جسم و حياة أكثر صحة. فقدت الشيخة سليم الحارثي ۱۸ كجم في ستة أشهر دون أي حاجة للحمية الغذائية القاسية، مثبطات الجوع، أو الجراحة. و تقول شيخة ' أعتقد أنني قد قمت بإنجاز مهمتي. والفضل يعود في تشجيعي على الشروع في هذه الرحلة المثمرة ل في ال سي سي، العلامة التجارية الرائدة في مجال التخسيس والجمال واللياقة في الشرق الأوسط، فقد ساعدتني برامج و طرق في ال سي سي العلمية في تحقيق هدفي، وبطبيعة الحال، كان الامر يتطلب مني المثابرة والإصرار على تحقيق هدفي" و اليوم، بوزن ٥۸٬۸ كجم ومؤشر كتلة الجسم ۲٥٬۲، تشعر شيخة بالحيوية والحماس.
خلال مرحلة زواجها في عام ۱۹۹٥، كانت شيخة تزن ٥٥ كغ. ولكن بعد ولادة أطفالها الثلاثة، وخاصة بعد وصول طفلها الثاني، بدأت باكتساب الكيلوغرامات الاضافية حتى وصل وزنها الى وزنها ٧۹ كغ.
'' في عام ۲٠٠۸، على وزن ٧۹ كغ وطول يعادل ۱٥٤ سم، كنت دائما أشعر بالتعب والكسل. وأتعذر دائما عن كل شيء روتيني. كانت زيادة الوزن تشكل عائقا في حياتي. كان جميع أفراد عائلتي وأصداقائي يشعروب بالقلق ويحذرونني من الكسل. شعرت وكأني وحدي. ذات يوم، قررت أن أفعل شيئا ازاء الكسل وزيادة الوزن.'' تضيف شيخة: "سمعت عن في ال سي سي من وسائل الإعلام، وهناك بدأت رحلتي مع فقدان الوزن.
'' ومما أثار دهشة الكثيرين، ظانه وفي غضون ثلاثة أشهر مع في ال سي سي، فقدت ۲٤ كجم، وصلت الى وزن ٥٥ كجم. ولكن نظرا لللعادات الغذائية غير الصحية ونمط الحياة المسترخي، فقد بدأ وزني بالازدياد من جديد، وتدريجيا في عام ۲٠۱٥، وصلت إلى وزن ٧٧ كجم. '' و ' في مارس ۲٠۱٥، بوزن ٧٧ كجم كيلو رجعت الى في ال سي سي و بدأت أشعر بالفرق من جديد، ولقد وجدت أن فقدان الوزن ليس كابوسا، بدأت بفقدان ۲ كجم في الشهر. في الوقت الحاضر، بوزن ٥۸٬۸ كجم أنا سعيدة للغاية، وهدفي هو الوصول ل٥٥ كجم. اليوم، كلمة "الكسل" ليس في قاموس حياتي".
كانت شيخة تتجنب أكل الخضروات، وكانت مولعة بتناول الكثير من الفاكهة والعصائرالتي تحتوي بطبيعتها على السكر، و بسبب عدم الاعتدال بتناول الطعام بشكل صحي بدأ وزنها والدهون في جسمها بالتزايد يوما بعد يوم. وعند اتباعها للنظام الغذائي المقترح من أخصائيي التغذية في في ال سي سي، تم تعديل العادات الغذائية لديها، وأصبح شرب كمية كافية من الماء روتين كل يوم.وزاد اصرار شيخة بشكل كبير. حيث أصبحت مهتمة بتعلم المزيد من المهارات مثل جميع أنواع الرقص. وبدأت بجعل المشي ساعة جزءا من روتينها اليومي، والسباحة في عطلة نهاية الأسبوع ساهمت في تعديل أسلوب حياتها. الآن تنصح شيخة جميع صديقاتها وزملائها باتباع عادات الأكل الصحية. وممارسة النشاطات الرياضية
"الواقع أن الفضل في ذلك يعود إلى في ال سي سي وفريقها من الخبراء. أستطيع أن اكل أي شيء اليوم لأنني أقوم بحرق السعرات الحرارية أيضا بتوجيه منفي ال سي سي، لقد غيرت عادات الأكل غير الصحي، وتناول الحلويات بافراط. و ' يجب دائما الانتباه الى الخيارات الغذائية. انه لشعور مدهش أن تكون حياتك صحية وأن تتمتع بالجسم المثالي والوزن المناسب. نعم، الان لدي إرادة من حديد.'' تضيف شيخة: "لدي طاقة كبيرة، واليوم أحس بأنني امرأة جديدة وسعيدة."