زيت الزيتون على الريق.. وقاية من الأمراض!

مسقط - وكالات

يعدّ زيت الزيتون واحداً من العلاجات الفعالة جداً للكثير من الأمراض التي قد تصيب الإنسان منذ القدم وحتى اليوم. إلا أن الكثير من الأشخاص لا يعرفون فوائده الجمة على الصحة العامة، والطريقة الأفضل لتناوله. ومن هنا يقدّم موقع «صحتي» كل ما تريدون معرفته عن فوائد زيت الزيتون على الريق.

فوائد زيت الزيتون على الريق

- مقوٍ للقلب والأوعية الدموية: إنَّ تناول ملعقة كبيرة أو ملعقتين من زيت الزيتون البكر الممتاز يومياً بانتظام يكون له أثر إيجابي على صحة قلبك، بحيث إن زيت الزيتون يعمل على التقليل من مستويات الكوليسترول في الدم وذلك بفضل مادة البوليفينول التي يحتوي عليها.
- يمنع السرطان: إنَّ المواد المضادة للأكسدة مثل فيتامين E والفينول، الموجودة بشكل وافر في زيت الزيتون البكر الممتاز تعدّ من المواد المضادة للسرطان حيث إنها تبطئ نمو الخلايا السرطانية.- علاج الإمساك: يحفّز زيت الزيتون إنتاج الأنزيمات الهاضمة ويحسّن حركة الأمعاء، وبالتالي فإن تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز في الصباح هو حل بسيط وفعّال للأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن.
- علاج عسر الهضم: يساعد زيت الزيتون البكر على إنتاج إنزيمات الجهاز الهضمي، ما يساعد في تحسين وظيفة الجهاز الهضمي لجعله يعمل بشكل جيّد، ولعلاج مشاكل مثل الانتفاخ والغازات واضطرابات المعدة، والحرقة، وانتفاخ البطن.
- يشجع على فقدان الوزن: إن زيت الزيتون البكر لا يؤدي إلى زيادة الوزن لأن لديه القدرة على تعزيز فقدان الوزن بسبب الأكسدة، مما يزيد من معدل حرق الدهون.