البطيخ يعزز من عمل الجهاز المناعي بجسم الإنسان

سيدني - العمانية
أكد تقرير طبي جديد أن تناول فاكهة البطيخ يعزز من عمل الجهاز المناعي بجسم الإنسان.
ووضح التقرير الذي نشره موقع "هيلز جلو" الإلكتروني أن تناول 280 جراماً فقط من البطيخ يوفر 37 في المائة من الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين "سي" الذي يعد من مضادات الأكسدة القوية ويعزز نظام المناعة الصحي والذي يمكنه أن يقلل من نزلات البرد والالتهابات ويساعد في منع أنواع معينة من السرطان.
وبيّن بأن اتباع نظام غذائي مرتفع الألياف كما في البطيخ يجعل الجهاز الهضمي يعمل بشكل جيد، ويساعد أيضا الجسم على التخلص من السموم.
وأشار إلى أن البطيخ يحتوي أيضا على البوتاسيوم الذي يحسن من أداء الدورة الدموية بالجسم ويحتوي على حمض أميني يدعى "سيترولين" يحد من تفاقم مشكلة ارتفاع ضغط الدم.