حلول للتخلص من "جفاف العين"

مسقط- ش
يعاني كثيرون من مشكلة الجفاف بالعين، ما يؤدي إلى الشعور بحرقة في العين، وضعف بالبصر في بعض الأحيان.
ويلجأ الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة مباشرة إلى فرك العين، في محاولة لإزاحة ذلك الشعور المزعج، الأمر الذي يتسبب في بعض الأحيان باحمرار العين وزيادة الشعور بالحرقة.
مجلة "هاوس آرتست" الألمانية المعنية بالصحة، أوصت بضرورة اتباع 3 خطوات من شأنها تخفيف شعور الحرقة بالعين:
شاشة الكمبيوتر
ينصح دائما بضبط درجة سطوع شاشة الكمبيوتر سواء ذلك الخاص بالعمل أو المنزل، على درجة منخفضة، حيث أنه في هذه الوضعية تصبح المسافة بين الجفون صغيرة ما يعمل على إراحة العين.
السوائل والتدخين
لا يخفى على أي منا فوائد السوائل ومضار التدخين، لذلك ينصح بشرب كميات وافية من السوائل والإقلاع عن التدخين، وذلك لأن التدخين يعزز التهيج في العين.
مسافات بعيدة
عند الشعور بحرقة في العين فينصح بالنظر إلى أبعد نقطة ممكنة والتركيز بها، لإراحة عضلات العين.