نقص هذا الفيتامين قد يضر بالحالة النفسية للإنسان

واشنطن - العمانية
حذر تقرير طبي جديد نشره موقع اس جي تووك الإلكتروني من أن نقص فيتامين بي 3 بالجسم يمكن أن يضر بالحالة النفسية للإنسان.
ووضح التقرير أن نقص هذا الفيتامين قد يصاحبه تغيرات في الشخصية والصحة النفسية بما في ذلك فقدان الاتصال مع الواقع أي الاصابة بالذهان بالإضافة الى الارتباك ومشكلات الذاكرة والاصابة بالاكتئاب وجنون العظمة.

وأشار إلى أن هذا الفيتامين يمكن الحصول عليه من البطاطس المطبوخة والشوفان والجبن وحليب الصويا وبذور اليقطين والبازلاء السوداء وحبوب القمح المحمص. ويسبب نقص فيتامين بي 3 مشكلات في الجهاز الهضمي مع تهيج الجلد والاصابة بالصداع والشعور بالإعياء.

وبين التقرير انه بإجراء اختبار تحليلي الدم والبول يتبين للطبيب مدى نقص هذا الفيتامين بالجسم.