اضطرابات النوم وعلاقتها بزيادة احتمالات التغيب عن العمل

سيدني - العمانية
أكدت دراسة جديدة أجراها باحثون في مؤسسة صحة النوم بأستراليا على وجود علاقة طردية بين اضطرابات النوم وزيادة احتمالات التغيب عن العمل.

وقد أجريت الدراسة التي نشرتها جامعة غرب أستراليا على موقعها الإلكتروني على 551 أستراليا ووجدت أن 27 في المائة من الموظفين والعاملين غابوا يوما أو أكثر خلال شهر بسبب اضطرابات النوم.

كما وجدت الدراسة أن العمل حتى وقت متأخر من الليل جنبا إلى جنب مع الإفراط في استخدام الحاسوب والهاتف الذكي شكلت أسبابا رئيسية لاضطرابات النوم كما أن الإجهاد المالي وجد كعامل يؤدي إلى سوء النوم.

وأشارت الدراسة إلى أن أستراليا تفقد سنويا نحو 32 بليون دولار بسبب الإجازات المرضية والتغيب عن العمل، مؤكدة حاجة الناس للتفكير في الحصول على نوم جيد مع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة وعدم التدخين وشرب الكحول.