تحسين عادات النوم يساعد في علاج اضطراب فرط الحركة وضعف الانتباه

كانبيرا -العمانية
اكدت دراسة جديدة اجراها باحثون من معهد مردوخ لابحاث الطفولة في استراليا ان تحسين عادات النوم يساعد في علاج اضطراب فرط الحركة وضعف الانتباه.
واضافت الدراسة التي نشرها موقع وورلد نيوز الاليكتروني أن أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تفاقمت في 70 في المائة من الأطفال الذين يكافحون من أجل النوم مشيرة الى ان إجراء تعديلات بسيطة على روتين النوم لدى الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يمكن أن يحدث فرقا كبيرا .
واجريت الدراسة على 300 طفل ووجدت ان تحسين عادات النوم لدى الاطفال يحسن من الأداء الاكاديمي لهم ويقلل من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
واشارت الى ان قلة معدل النوم لا يضر فقط بالأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ولكن ايضا بالأطفال العاديين حيث يؤدي الى قلة تركيزهم وتشتتهم.