معسكر داخلي لمدربي أكاديمية الكاراتيه بنزوى

نزوى - سالم بن سليمان المسروري

نظمت أكاديمية الكاراتيه معسكراً تدريبياً داخلياً لمدة يومين وذلك بالمجمع الرياضي بنزوى بمشاركة 9 من مدربي الأكاديمية، يتقدمهم رئيس الأكاديمية ومشرف البرنامج المدرب سعيد بن حمد الهشامي، حيث خضع المشاركون إلى برنامج تدريبي مُركّز بدأ بمراجعة الأساسيات وحركة اليدين والقدمين من الثبات والتزامن بينهما خصوصا عند الدفاع والهجوم وحركة الوسط (الهمي والجياكوهمي)، واستخدام عضلة الفخذ بمساعدة الارتكاز على الأرض مع تطبيق ذلك في جميع الدفاعات (الجدن براي والجودن أجوكيه والسوتوكيه والوتشوكيه)، وكذلك الهجوم (كيزامي زوكي وجياكوزوكي)، مع توضيح بيان مفصل عن الأخطاء التي يقع فيها بعض اللاعبين من حيث عدم التمركز الصحيح وحركة القدمين خصوصا الركبة أثناء التغير من الدفاع إلى الهجوم وكذلك نهاية الحركة والتوقيت والوضع السليم، كما تطرق الهشامي في برنامجه إلى كاتا الهيانس الخمسة وبيان الأخطاء الشائعة التي يقع فيه الكثير من اللاعبين، حيث تؤدي هذه الأخطاء إلى اختلال الأساسيات وهدر الطاقة وبالتالي عدم الاستفادة من المجهود الذي يبذله اللاعب، وغالبا ما يظهر ذلك عند تشتت القوة بين الأمام والخلف حيث من الممكن أن تعمل القدم الخلفية على إفشال الهجوم أو الدفاع الصحيحين عند الحركة الخاطئة لكعب القدم، وتم كذلك تصحيح الحركات المركبة في الكاتا خصوصا القائمة بين القدمين واليدين مثل (اليوكوجري مع اليوراكن نوتشي)، وتصحيح بعض الحركات حسب منطقية الدفاع أو الهجوم حسب ما أشار لها خبراء الكاراتيه مؤخرا، وفي الفترة الأخيرة من البرنامج التدريبي قام الهشامي بمراجعة الكاتا المتقدمة من حيث كاتا الباساي دي والتكي شودان والتكي نيدان والكانكوداي والكانكوشو والجوجوشيهوشو، حيث تم تدارس الحركات ومراجعتها والتدريب على التوقيت السليم لكل حركة.

هدف المعسكر إلى رفع مستوى المدربين لضمان الجودة في التدريب والكفاءة العالية للمدرب وتقوية الأساسيات لديه، وكذلك نقل الأثر التدريبي من الدورات الدولية الخارجية التي حضرها رئيس الأكاديمية المدرب سعيد الهشامي.