خاص-ش
يعتمدن بعض النساء على مظهرهن الخارجي، كالعناية بالشعر والبشرة، وتعد الأظافر من أهم الأمور التي تظهر أنوثة المرأة. فالتجاعيد وغيرها من الأمور تعزز ثقة المرأة بنفسها، وتبعد عنها الشعور بالنقص.
وليس الحفاظ على أظافر قوية ومدعمة بالأمر الصعب والمستحيل، بل إنها خطوات بسيطة يمكن أن تتبعيها، بدلًا من أخرى قد تكون السبب الرئيسي لاضعافها. وإليك أهم الطرق والحلول للتخلص من تكسر الأظافر.
أولا: النظام الغدائي الغير منظم يؤدي إلى هذه المشكلة، إذ أن نقص المعادن في الجسم تضعف الأظافر وتكسرها، كما يمكن أن تظهر بقعا بيضاء على سطحها، ما يدل على فقر الدم ونقصٍ حاد في الفيتامينات الأساسية. لذا عليك الاعتماد على نظام صحي مستمر للتخلص من هذه المشكلة.
ثانيا: يعتبر نقص الماء من الجسم من أهم الأسباب لتكسر الأظافر، فالمياه هي عنصر الحياة ورمز الاستمرارية، ونقص نسبتها في الجسم يسهم في تفاقم مشاكل عديدة، كنقص الكالسيوم، والحديد والفوسفات. لذا عليك شرب لترين من الماء يوميا للتخلص من هذه المشكلة.
ثالثا: من المعروف أن العوامل الطبيعية قد تكون من إحدى أسباب تكسر الأظافر، لذا عليك متابعة أظافرك كل فصل بفصله.
رابعا: يعتمدن العديد من النساء على استخدام مقص غير مناسب للأظافر، ويعتبرن أن المقص هو الحل لتقصيرها، إلا أنها معلومة خاطئة، لأنها تسبب تفسخاتٍ لا تراها العين المجردة، فيدخل الماء داخل تلك التفسخات، ويعلق الظفر في الثياب، ويصبح رقيقًا جدًا. لذا عليك اللجوء إلى بردها.
