أوسلو -العمانية
أكدت دراسة جديدة أجراها باحثون من الجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا أن اللياقة البدنية تحد من الآثار السلبية للجلوس لفترات طويلة.
وأشارت الدراسة إلى أن الجلوس لفترات طويلة يؤدي إلى زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر الاصابة بأمراض القلب والسكري واضطراب شحوم الدم.
وأجريت الدراسة على 495 رجلا و379 امرأة تتراوح أعمارهم بين 70 إلى 77 عاما ووجدت أن اللياقة البدنية يمكن أن تقلل من الآثار السلبية الناتجة من الجلوس لفترات طويلة كأمراض القلب بنسبة 83% للنساء و63%.
