جورجيا -العمانية
أكدت دراسة جديدة اجراها باحثون من معهد علم الشيخوخة بولاية جورجيا الامريكية ان تمارين الضحك تفيد صحة الإنسان.
وأوضحت الدراسة ان الضحك الطبيعي أو تمارين الضحك يساعد على تعزيز الصحة النفسية والحد من القلق والاكتئاب والمساعدة على التعافي من الأمراض.
وأضافت ان تمارين الضحك تساعد ايضا على تحسين الوظائف الفسيولوجية للجسم وتعزيز عمل عضلات الجسم من خلال المساعدة على استرخائها وتفعيل ادائها.
إشترك عبر خدمة أخبار “الشبيبة “ على الواتساب لتصلك آخر و أهم الأخبار.
للإشتراك أرسل كلمة “ أشترك “ على الأرقام التالية:
تواصل معنا لعرض مشكلتك
