اليوجا والنظام الغذائي النباتي مرتبط بخفض مخاطر أمراض القلب

العمانية

سعت دراسة طبية أمريكية حديثة استخدام المؤشرات الحيوية الأيضية لتقييم الفوائد الصحية فيما يتعلق بالنظام الغذائي النباتي و ممارسة اليوجا والتأمل والتي تعرض لها الطب التكاملى. وكان المشاركون في الدراسة قد تم إدراجهم في برنامج صحى يتكون من إتباع نظام غذائي نباتي مع الخضوع لجلسات التأمل واليوجا ولوحظ حدوث إنخفاضات ملحوظة في مجموعة من المركبات المعتمدة في الدم المرتبطة بالإلتهاب والتي تلعب دورا هاما في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتنظيم الكوليسترول. وقال ديباك شوبرا أستاذ أمراض القلب بجامعة (نيويورك) الأمريكية أن اتباع هذا النظام الصحي لنحو أسبوع أسهم في تغيير ماهية العملية الأيضية للشخص وذلك في إطار استراتيجيتنا الرامية إلى تحسين التغيرات المعنية بالتعبير الجيني والصحة النفسية. وأشار الباحثون إلى أن ممارسة الطب البديل والتكاملي مثل التأمل تحظى بشعبية كبيرة فيما يخص تطوير الجينوم البشرى وعلم وظائف الأعضاء بشكل كامل. وكانت الأبحاث قد أجريت على أكثر من 119 شخصا من الذكور والإناث تراوحت أعمارهم ما بين 30 إلى 80 عاما أتبعوا كل الضوابط الموضوعة في البرنامج الصحي المطور. وتبين المتابعة حدوث انخفاض ملموس في 12 مادة كيميائية محددة لغشاء الخلية المرتبطة بمستويات الكوليسترول في الدم مع تناسب عكسي مع مخاطر مرض السكر من النوع الثاني.