تناول المكسرات يساعد على خفض مستوى الالتهابات في الجسم

ماساتشوسيتس - العمانية

أكدت دراسة جديدة أجراها باحثون بجامعة هارفارد ومستشفى بريجهام للنساء في بوسطن أن تناول المكسرات يساعد على خفض مستوى الالتهابات في الجسم. وأجريت الدراسة التي نشرها هيلز نيوز لاين الإلكتروني على 5000 شخص ووجدت أنه بعد تناول حصص من المكسرات اسبوعيا كالجوز واللوز والكاجو انخفضت مستويات الالتهابات بالجسم بشكل كبير مما يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع الثاني. وأظهرت النتائج أن المكسرات ساعدت على خفض مستوى بروتين سي التفاعلي بالدم والذي يعد مؤشرًا على مستوى الالتهابات بالجسم.