تجنب التجاعيد

هوب ريكوتي -ترجمة: أحمد بدوي
من الأسباب التي تؤدي الى ظهور التجاعيد المبكرة التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، بالاضافة الى أسباب ترتبط بالعمر والجنس والمنطقة الجغرافية وتصبغ الجلد والوراثة الى جانب إجمالي مدة التعرض لأشعة الشمس طوال عمر الانسان، وجميعها تمثل عوامل مؤثرة في عمر وصحة ومظهر الجلد.
فقد أظهرت الدراسات أن التعرض لأشعة الشمس يزيد من شيخوخة الجلد بما يصل إلى 80٪ إلى 90٪ في أوروبا وأمريكا الشمالية.
ويقول المختصون أن هناك دواء واحد فقط لعلاج التجاعيد وهو التريتينوين tretinoin الذي تم اختباره علميا وتبين قدرته على الحد من التجاعيد. وذكرت دراسة سريرية أن استخدام كريم تريتينوين 0.1٪ كل كل ليلة يمكن أن يحسن الضرر الذي لحق بالجلد جراء التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة. كما توجد طرق أخرى لعلاج التجاعيد مثل إعادة تكوين سطح الجلد بالليزر Laser resurfacing والتقشير الكيميائي chemical peels وهي إجراءات يقوم بها أطباء العناية بالبشرة.
وعلى الرغم من أننا جميعا نسعى لتجنب التجاعيد والبقع وغيرها من علامات الشيخوخة التي تظهر على ملامح الجسم يؤكد المختصون أن تجنب التعرض لأشعة الشمس مهم للغاية وبخاصة للنساء أصحاب البشرة الفاتحة، لأن ذلك قد يؤدي ليس فقط الى شيخوخة الجلد ولكنه يحمل أيضا خطر الاصابة بسرطان الجلد. وأفضل وقاية للجلد من الضرر الذي يمكن أن تسببه أشعة الشمس هو حماية البشرة من التعرض لهذه الأشعة واستخدام الكريمات الواقية من الشمس وارتداء الملابس المناسبة. ومن المهم أن نتذكر أن أشعة الشمس الأقوى والأكثر ضررا ما بين الساعة 10 صباحا حتى 4 عصرا.

عن مجلة
Harvard Women's Health Watch