لمشكلات النوم علاقة بضعف التحصيل الأكاديمي

برمنجهام - العمانية/ ربطت دراسة جديدة أجراها باحثون بجامعة / ألاباما / في مدينة برمنجهام الأمريكية بين مشكلات النوم ومشكلات التحصيل الأكاديمي والمشكلات السلوكية لدى الطلاب. وقالت الدراسة التي نشرها موقع / ديكان كرونيكل / الإلكتروني إن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يتسبب في خلل بنظام الغدد الصماء العصبية التي تفرز مواد كيمائية هامة بجانب تأثر الغدة النخامية والغدة الكظرية مما يؤثر على عمليات حيوية بالجسم ويزيد التوتر ويقلل من التركيز. وقد أجريت الدراسة على 84 من المراهقين الأمريكيين بمتوسط عمر 13 عامًا تم قياس معدل النوم لديهم وقياس مستوى هرمون الكورتيزول لتحديد مستوى الإجهاد لديهم بجانب اختبارات أكاديمية وسجلت النتائج علاقة بين مشكلات النوم وضعف الأداء الدراسي خاصة بين الفتيات . يذكر أن الكورتيزل هو هرمون ستيرويدي يفرز من قشرة الغدة الكظرية استجابةً للإجهاد أو لانخفاض مستوى هرمونات القشريات السكرية في الدم.