لاعب بناء الاجسام عمار الحوسني :نطالب بأشهار اتحاد للعبة

حاوره– ذياب البلوشي

عمار الحوسني شاب طموح لا يعرف معنى الإستسلام ولا يعترف بالتراجع الى الخلف ويعشق العمل للمستقبل وأهدافه هي العمل للشباب العماني في معشوقته رياضة بناء الأجسام، الحوسني صاحب الصالة الرياضية إفريست لبناء الأجسام شارك في العديد من البطولات ووصل لمنصات التتويج لكن الآمال التي رسمها لم تتوقف عند المشاركة في البطولات فقط بل وأن هدفه الأساسي قد تحقق وهو إنشاء صالة رياضية مرفقة بمحل للمكملات الغذائية ومطعم للوجبات الصحية حتى يوفر للرياضيين كل سبل النجاح في وقت واحد ،الشبيبة إلتقت بالبطل العماني عمار الحوسني وأجرت معه حوارا للتعرف عليه عن قرب.

كيف كانت بدايتك في هذه اللعبة؟

بدايتي الفعلية كانت في عام 2006 تحديدا في الصف الثاني عشر ، إلتحقت في أول صالة وهي صالة الأفق ومن ثم إنتقلت الى صالة القرش الأبيض وشاركت معهم في 3 مسابقات للقوة البدنية وحققت فيها المركز الأول ، وأخيرا إنتقلت الى صالة بيت القوة مع الكابتن فاضل البلوشي ومن هنا كانت إنطلاقتي الحقيقية.

ما هي أبرز مشاركاتك في البطولات كلاعب لبناء الأجسام؟
أبرز مشاركاتي كانت في أعوام 2009 و 2010 و 2011 حيث حقق المركز الأول مسابقة القوة البدنية بقيادة المدربين فهد الغاربي ومحمد العريمي ولن أنسى فضلهم على الإطلاق، وفي عام 2012 إنتقلت من عالم القوة البدنية إلى عالم بناء الأجسام بقيادة المدرب فاضل البلوشي وشاركت في بطولة بركاء وزن 75 وحققت فيها المركز الأول وفي عام 2013 قررنا المشاركة في البطولة العالمية مستر اولمبيا للهواة بالبحرين وفي هذه البطولة مررت بالكثير من المواقف المحزنة والمعاناة وتطرقت أبواب أكبر الشركات للدعم ولو بشيء بسيط ولكن كل الأبواب أغلقت في وجهي لدرجة إني فكرت بالانسحاب ولكن لابد أن أذكر أصدقائي الذين وقفوا الى جانبي وجمعوا لي بعض المبالغ لتكملة المشوار وهم أسعد السيابي وماهر الزدجالي وحسن العجمي .

ما هي أبرز الصعوبات التي تواجه اللاعب العماني في هذه الرياضة؟

اللاعب العماني حقيقة دون أي مجاملة لاعب قوي جدا ويمتلك خامة نحسد عليها ، على الرغم من بساطة الإمكانيات الا أنه لا تخلو أي بطولة من مشاركات اللاعبيين العمانين ومن أبرز الصعوبات التي تواجه اللاعبيين عدم وجود مدرب واضح للمنتخب وغياب الدعم وصرف مستحقات التجهيز وحقوق اللاعبين قبل البطولة بأسبوع واحد بالإضافة الى أن الجوائز غير مشجعة مقارنة بالتعب والمصروفات والإستعدادات التي يقوم بها اللاعب قبل مشاركته في أي بطولة.

بماذا يتميز اللاعب العماني عن غيره ؟

اللاعب العماني مميز في هذه اللعبة وهناك عدة مميزات يمتاز بها اللاعب العماني في رياضة بناء الأجسام مثل حبه وإخلاصه وشغفه لهذه الرياضة بالإضافة الى أن اللاعب العماني يتميز بطبيعة البنية الجسمانية والتي تمتاز بالصلابة أكثر عن غيرهم من اللاعبين، وبصراحة تامة اغلب اللاعبين العمانيين أوجدوا أنفسهم في هذا المجال بذاتهم وبمجهودهم الشخصي.

عدم وجود إتحاد مخصص لهذه اللعبة الى أي مدى يؤثر ؟

عدم وجود إتحاد معترف فيه حاله كحال أي رياضات أخرى في السلطنة مشكلة كبيرة ، سأعطيك مثالا بسيطا وواقعيا حيث أننا سندخل في عامنا الثالث بدون مدرب للمنتخب فهل يعقل أن المنتخب لا يملك مدربا مخصصا للاعبين؟

حدثنا عن نظام التغذية الصحيحة التي يجب أن يتبعها لاعب بناء الأجسام؟

شخصيا أعتبر هذا أهم سؤال في هذه اللعبة، رياضة بناء الأجسام تعتمد بشكل رئيسي وأساسي على الغذاء ولهذا السبب أنشأنا مقهى للوجبات الصحية داخل الصالة الرياضية وأقمنا عدة محاضرات بعنوان الرياضة والتغذية وتحديدا الشهر الفائت وهي المحاضرة التي ألقاها أسامة البلوشي، هناك بعض الصعوبات التي تواجهني في مجالي وهو أن الكثير وخاصة من يتبع الحمية الغذائية للتخسيس هم لا يتناولون الطعام نهائيا وأنا ضد حرمانهم من أكل الطعام بل على العكس سواء إذا كنت تفكر بزيادة أو إنقاص الوزن فيجب عليك أن تتناول بما لا يقل عن خمس وجبات مقسمة طوال اليوم وبقياسات معينة، أحب أن أضيف نقطة مهمة وهي لا يوجد برنامج غذائي ثابت لأن جميع البرامج تختلف على حسب طبيعة الشخص نفسه.

البعض من اللاعبين يستخدمون المكملات الغذائية (البروتين) بدون وجود مختص، ما رأيك؟

في مجتمعنا نجد الكثير والكثير الذين لا يعرفون التفرقة بين المكملات الغذائية وبين المنشطات، نحن ضد المنشطات ولا نسمح بإستخدامه في صالتنا نهائيا أما المكملات الغذائية والبروتينات فهي أمر أساسي وضروري للرياضي وينصح بإستخدامها ولكن بالطريقة الصحيحة ونظرا للإنتشار الواسع أريد أن أوجه بعض النقاط المتعلقة بالمكملات وكيفية إختيارها، يجب أن يتم الإختيار من المصدر المناسب والموثوق والتأكد من صلاحية التاريخ والتخرين وإستشارة الشخص المناسب فليس كل مورد فاهم، ومع كل ما ذكرناه عن المكملات تبقى هي مكملات فقط أما الأساس فهو الغذاء للاعب.

ماهي أهم عوامل النجاح للاعب بناء الأجسام؟

بإختصار هي ثلاثة عوامل: الغذاء والراحة والتمرين المستمر.

وجود بطولة واحدة فقط في السلطنة لهذه اللعبة وهي بطولة عمان هل هي كافية لكم؟

وجود بطولة واحدة في عمان أوجد ثغرة كبيرة في رياضتنا وكان سببا رئيسيا لإختفاء بعض اللاعبين من الساحة ، ومن جهة أخرى إلتحق أغلب اللاعبين من السلطنة الى البطولات المقامة في الدول المجاورة لعدم وجود مسابقات كافية في السلطنة فهل يعق بأن اللاعب طوال الموسم يستعد وينتظر بطولة واحدة فقط وفيها جوائز عادية جدا وغير مشجعة؟ يجب علينا أن نتكاتف جميعا لإقامة بطولات متعددة في السلطنة تحت إشراف وزارة الشؤون الرياضية وتنشيط الشارع الرياضي من جديد.

كيف تجهزون اللاعب قبل المشاركة في أي بطولة؟

فترة تجهيز اللاعبين للبطولات قد تختلف من مدرب الى آخر ولكن جميعنا يعتمد على بعض النقاط الأساسية والثابته منها
أولا إختيار اللاعب المناسب والمهيأ وفق نظرة وخبرة المدرب ثانيا فترة التحضير تكون مناسبة وواضحة بحيث لا تقل عن ثلاثة أشهر وبالطبع كل ما زادت الفترة زادت إحتمالية الحصول على نتائج مشرفة، ثالثا إتباع برنامج غذائي صحي محدد والإبتعاد عن الدهون الضارة والسكريات وغيرها من الوجبات التي لا يحتاجها الجسم هو العامل الأهم في في فترة الإستعداد.

إلى أين وصلت رياضة بناء الأجسام لدى الجمهور العماني؟

سابقا كان المجتمع العماني لا يتقبل فكرة رياضة بناء الأجسام والسبب بعض الأفكار السلبية المتناقلة عن هذه الرياضة أما الآن من وجهة نظري بأنه لا يكاد يخلو منزل أو عائلة أحد أفرادها من ممارسة رياضة بناء الأجسام لأن الواقع يقول بأنها رياضة مفيدة وتعلمك الإنضباط والصبر وتغرس فيك روح التحدي، شخصيا أرى بأن رياضة بناء الأجسام الآن هي اللعبة الشعبية الثانية في السلطنة بعد كرة القدم.