منح - العمانية
أقيمت بجامع السلطان قابوس بولاية منح بمحافظة الداخلية اليوم محاضرة صحية بعنوان "صحتك في رمضان" نظمها فريق الشفاء الصحي بمكتبة العلامة الشيخ محمد بن مسعود العامة بمنح . ألقى المحاضرة الدكتور زاهر بن أحمد العنقودي استشاري أول طب الأسرة والمجتمع تطرق من خلالها إلى تعريف الصوم والفوائد الصحية التي يجنيها الصائم إذا التزم بالغذاء الصحي المتوازن كالتقليل من الوجبات المحتوية على الزيوت والسكر البسيط والتركيز على تناول الخضار والفواكه والمنتجات كاملة النخالة ومنتجات الألبان قليلة الدسم. وأشار الدكتور زاهر إلى أن المصابين ببعض الأمراض المزمنة يمكنهم الصيام بعد استشارة الطبيب المعالج وذلك حتى يقوم بتعديل الجرعات والتنبيه لبعض المحاذير الطبية والاحتياطات اللازمة كما يعتبر شهر رمضان فرصة سانحة للإقلاع عن التدخين وبعض العادات السيئة وممارسة النشاط البدني.
إشترك عبر خدمة أخبار “الشبيبة “ على الواتساب لتصلك آخر و أهم الأخبار.
للإشتراك أرسل كلمة “ أشترك “ على الأرقام التالية:
تواصل معنا لعرض مشكلتك
