الاثنين ٣١ / أغسطس / ٢٠٢٦
مسقط - الشبيبة
مع اقتراب انتهاء موسم الصيف وبدء العام الدراسي الجديد والعودة إلى العمل، تبحث كثير من السيدات عن أحذية تجمع بين الراحة والأناقة، خصوصاً مع تعدد المهام والوقوف والحركة لساعات طويلة خلال اليوم.
ولا تعني الراحة بالضرورة التخلي عن المظهر الأنيق، إذ يمكن اختيار أحذية توفر دعماً جيداً للقدم وتساعد على تجنب المشكلات المزعجة، مثل البثور وآلام القدم وثقل الساقين. وتزداد أهمية اختيار الحذاء المناسب بعد سن الخمسين، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة التي قد تزيد الشعور بعدم الراحة بين أصابع القدمين.
في هذا السياق، استعرضت الدكتورة جانين فيرينيو–تاديو، اختصاصية جراحة القدم والكاحل، أبرز مشكلات القدم التي قد يواجهها الأشخاص بعد سن الخمسين، ملقية الضوء على آلام الكعب وتشوهات أصابع القدم، ومنها «ورم إبهام القدم»، وهو نتوء عظمي يظهر عند قاعدة إصبع القدم الكبير.
وأكدت الاختصاصية أهمية إعطاء الأولوية للأحذية ذات المقدمة المستديرة، والكعب المنخفض، والنعل المتين والمقاوم للانزلاق، موضحة أن هذه المواصفات تساعد على تقليل مخاطر السقوط والانزلاق التي تزداد مع التقدم في العمر، وتوفر دعماً واستقراراً أفضل للقدم أثناء الحركة. أما لمن تفضل ارتداء الكعب العالي، فتوصي باختيار الكعب العريض أو الإسفيني الذي يمتد بشكل متصل بدلاً من الكعب الرفيع والمنفصل لما يوفره من ثبات أكبر.
وتشمل الخيارات الموصى بها بعد سن الخمسين الأحذية ذات المقدمة المستديرة، والأحذية ذات الكعب المنخفض والصغير، بالإضافة إلى أحذية «اللوفر» المعروفة بـ «أحذية القيادة». وتتميز هذه الأخيرة بنعل سميك ومُدعّم نشأ تصميمه في إيطاليا، ويمتاز بمرونة فائقة ونعل يحتوي على مسامير مطاطية تضمن ثباتاً مثالياً ودعماً للقدم.
