الأحد ٣٠ / أغسطس / ٢٠٢٦
مسقط - الشبيبة
بالتزامن مع عودة الطلبة إلى مقاعد الدراسة، وجهت وزارة الصحة حزمة من الإرشادات التوعوية المكثفة تحت شعار «صحتي في مدرستي»، استهدفت تعزيز سلامة الطلاب وتشجيعهم على تبني سلوكيات صحية تضمن استهلال يومهم الدراسي بأعلى مستويات النشاط والتركيز.
وشددت الوزارة على المحورية الأساسية لوجبة الإفطار كوقود رئيسي لشحن طاقة الطالب وزيادة قدرته الاستيعابية داخل الصف، داعية إلى الالتزام بنظام غذائي متوازن يضم ثلاث وجبات رئيسية مع استبدال المقرمشات والحلويات بالعصائر الطبيعية والفواكه ومنتجات الألبان.
وفي مجال النشاط والوقاية البدنية، أوصت الإرشادات بممارسة الرياضة لـ 60 دقيقة يومياً لرفع اللياقة وتعزيز المناعة، إلى جانب الحصول على نوم منتظم لا يقل عن 8 ساعات ليلياً. كما أفردت التوعية مساحة خاصة لقواعد السلامة المرورية وأمان الحافلات المدرسية، والتأكيد على النظافة الشخصية كغسل اليدين وتهوية الفصول للحد من انتشار العدوى، فضلاً عن التحذير الصارم من مخاطر التبغ والسجائر الإلكترونية والتنمر لضمان بيئة مدرسية آمنة وصحية.
