طرق ونصائح لتطويل الأظـافـر بسـرعـــة

مسقط- وكالات

لا شك أن الأظافر الطويلة والمرتبة تضيف جمالًا إلى يديك. كما أنها تعكس حالتك الصحية بشكل عام. لكن هناك عوامل عدّة قد تؤثر على نموّها ومنها تقدّم السنّ والشيخوخة، التغيرات الهرمونية في الجسم، الأدوية، ونقص التغذية. لذا إذا كنت تعانين من مشكلة تطويل أظافرك، إليك بعض النصائح والطرق التي يجب أن تعتمديها لتحصلي على نتيجة سريعة.

أولاً: نصائح للعناية بأظافرك

■ أكثري من تناول الأطعمة الغنية بعناصر الحديد، كالكالسيوم، البوتاسيوم والفيتامين «د» والتي يمكن الحصول عليها في منتجات الصويا، مشتقّات الألبان، البيض، اللوز، الثوم، السبانخ، القرفة، وسمك التونة.

■ قومي بارتداء قفازات خاصة عند استخدام منتجات التنظيف التي تحتوي على المكونات الكيميائية المضّرة لأظافرك.

■ تحتاج الأظافر لترطيب بشكل دائم لذا استخدمي كريمًا مرّطبًا كي يحميها من العوامل الخارجية التي تسبب جفافها وتعرّضها للتلف.

■ تجنبي استخــدام أظافرك كأداة لفتح المعلّبات وأشــياء أخـــرى، فهـــذه الأمـــور البسيـطـــة ستجــعل أظـافـــرك أضعف.

■ استعملي مناكير مقوي للأظافر الذي يحتوي على البروتين ويعمل كملطف في الوقت نفسه. كما يساعد على إطالة الأظافر وإبقائها قوية.

■ استخدمي مزيل الطلاء الذي يحتوي على بلسم مرطّب للأظافر، فهناك أنواع تحتوي على زيوت طبيعية حتى لا تسبب جفاف الأظافر وتكسّرها.

■ تخلصي من عادة عضّ الأظافر بأسنانك لأن هذا يمنع من استطالة أظافرك، كما يسبب بتشققها وتلفها.

ثانياً: الخلطات الطبيعية

لتطويل أظافرك

■ اخلطي الطماطم المهروس مع 2 فص ثوم ومعلقة من عصير الليمون. من ثم قومي بنقع أظافرك لمدة ربع ساعة، واغسليها من بعدها.

■قومي بوضـــع زيت الزيتون على الــنار قليلاً، ثم انتظري إلى أن يبــرد وضــعــيـه على أظافرك لمدة 4 دقائق. من ثم أزيليه وقومي بدهن أظافرك بماء الورد.