مسقط - ش
تمثل فترة ما بعد الولادة تحديًا لجميع للزوجين على حد سواء، حيث تمر الزوجة بالكثير من التغيرات النفسية والجسدية خلال فترة الحمل وبعد الولادة، لذلك من واجبك كشريك جيد أن تقدم لزوجتك الرعاية التي تحتاجها مثل الهدايا والملابس لها وللبيبي، يقدم متجر فارفيتش Farfetch خصومات قيمة على أجمل الأزياء عبر كود خصم فارفيتش،
وفي هذا المقال، سوف نتعرف على بعض الطرق الاب يمكنك من خلالها دعم زوجتك ومساندتها، لمنحها الشعور بالحب والحنان التي تحتاج إليه خلال هذا الوقت الصعب.
تشجيعها على الاعتناء بنفسها
قد تهمل الزوجة نفسها بسبب الانشغال في رعاية الطفل والمنزل، لذلك سوف تكون بحاجة إلى الدعم والتشجيع لتخصيص بعض الوقت لنفسها، سواء كان ذلك بالذهاب إلى مركز العناية الشخصية أو شراء الملابس، يمكنك الاستفادة من الخصومات التي يقدمها متجر نمشي Namshi عبر كود خصم نمشي كود خصم نمشي ، لشراء مستحضرات العناية بالجمال والملابس لزوجتك ولطفلك بأسعار مخفضة.
تقديم العناية الجيدة الطفل
في الفترة الأولى من ولادة الطفل، سوف يكون نوم الطفل متقلبًا، مما يؤدي إلى حدوث اضطرابات النوم لدى الأم، لذلك قم بتقديم الرعاية الجيدة لطفلك بدلًا منها، على سبيل المثال، يمكنك أخذ طفلك في نزهة حول المنزل، أو إلى منزل العائلة؛ لكي تساعدها في الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة، كما يمكنك مساعدتها في شراء مستلزمات البيبي مثل الملابس والاكسسوارات المتنوعة، والتي يمكنك العثور عليها في متجر أناس OUNASS والاستفادة من كود خصم اوناس في الحصول على تخفيضات مذهلة.
المساعدة في الأعمال المنزلية
رعاية المولود الجديد هي عبارة وظيفة بدوام كامل، مما قد يؤدي إلى تراكم المسؤوليات والمهام على الزوجة، لذلك من الجيد إن تقوم بتقديم المساعدة في أعمال المنزل ورعاية الطفل، حتى تساعد زوجتك على التعافي بشكل أسرع، والبقاء بصحة نفسية جيدة.
استمع بإنصات لحديث زوجتك
قد تمر الزوجة خلال هذه الفترة بالكثير من التغيرات النفسية والجسدية، وربما تكون ليست بحالة جيدة، لذلك من المهم أن تكون بقرب زوجتك عندما تحتاج إليك، وأن تستمع لحديثها دون تأنيبها أو التحدث معها بطريقة سيئة، وأخبرها بأنك موجود دائمًا إلى جانبها وبأنك مستعد لسماعها في أي وقت، حيث تشير الدراسات إلى أن الزوجة التي تحصل على الدعم والتشجيع سوف تكون شخصًا أقوى بالتأكيد.
الحرص على تواجد عائلتها بقربها
قد يساعد وجود العائلة والأصدقاء بقرب زوجتك على تحسين صحتها النفسية، بالإضافة إلى تقديم الدعم اللازم خلال هذه الفترة مثل المساعدة في رعاية المولود والتحدث معها لتخفيف التوتر والقلق حول المسؤوليات الجديدة للأمومة.
لا تنسى الاعتناء بنفسك أيضًا
في هذه المرحلة الصعبة، من المهم أن تعتني بنفسك أيضًا حتى تتمكن من تقديم الرعاية الصحية والنفسية الجيدة لزوجتك، ولا ترهق نفسك في نشاطات وأمور ليس لها داعي، على سبيل المثال، احصل على قسط كافً من النوم والراحة قبل أن تبدأ العناية بطفلك، كما يمكنك الذهاب في عطلة للراحة والاستجمام مع زوجتك، أو تناول العشاء في مطعم مميز، سوف يساعدك ذلك في الحفاظ على صحتك ونفسيتك أيضًا، يمكنك أيضًا الحصول على الدعم والمساندة من الأشخاص المقربين في كيفية العناية بزوجتك أثناء هذه الفترة، والحصول على المعلومات الكافية حول مهام الأب التي سوف تقوم بها في المرحلة القادمة.
تذكر دائمًا أنك لست الشخص الوحيد الذي يمر في هذه المرحلة، حيث أن معظم الناس يعيشون نفس هذه الظروف بشكل يومي، لذلك من المهم أن تقرأ كثيرًا حول طرق العناية بنفسك و بزوجتك وطفلك خلال هذه المرحلة الحرجة، كما يمكنك الاستعانة بالأشخاص المقربين وذوي الخبرة الجيدة في مجال تقديم الرعاية؛ لكي تساعد زوجتك في الشفاء، وتبني عائلة بصحة نفسية وجسدية جيدة.
إشترك عبر خدمة أخبار “الشبيبة “ على الواتساب لتصلك آخر و أهم الأخبار.
للإشتراك أرسل كلمة “ أشترك “ على الأرقام التالية:
تواصل معنا لعرض مشكلتك
