العمانية/ كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة ولاية كولورادو الأمريكية أن سماع صوت مضغ الطعام يساعد على كبح الشهية ويقلل من الكمية المستهلكة وبالتالي يحد من الإصابة بالسمنة. وأكدت الدراسة ان الهروب من سماع صوت مضغ الطعام من خلال الاستماع إلى المذياع أو مشاهدة التلفاز يمكن ان يزيد من فرص تناول الانسان لكميات أكبر من الطعام تفوق ما كان يأكله سابقًا. وأوضحت أن التركيز على الصوت يجعل الانسان أكثر وعيًا خلال تلك اللحظات وبالتالي يأكل ببطء ويتناول كميات أقل لشعوره بالشبع سريعا.
إشترك عبر خدمة أخبار “الشبيبة “ على الواتساب لتصلك آخر و أهم الأخبار.
للإشتراك أرسل كلمة “ أشترك “ على الأرقام التالية:
تواصل معنا لعرض مشكلتك
