مواقع التواصل تزيد من مخاطر اصابة المراهقين بالأرق

نيودلهي - العمانية
حذرت دراسة جديدة أجرتها مجموعة فورتيس للرعاية الصحية بالهند من أن مواقع التواصل الاجتماعي تزيد من مخاطر إصابة المراهقين بالأرق والحرمان من النوم.
وقالت الدراسة التي نشرتها صحيفة /هندوستان تايمز/ وشملت 550 طالبا إن شخصا من بين كل 3 أشخاص في سن المراهقة ينامون أقل من خمس ساعات يوميًا بسبب مواقع التواصل الاجتماعي بينما أجل 66 بالمائة موعد النوم بسبب الدردشة مع أصدقائهم و39 بالمائة بسبب مشاهدة التلفاز.
وذكرت أن 24 بالمائة منهم ذهبوا للنوم في الساعة العاشرة مساء و33 بالمائة في الحادية عشرة مساء و15 بالمائة في منتصف الليل مشيرة إلى تزايد حالات الاصابة بالأرق بسبب كثرة استخدام وسائل الاعلام الاجتماعي مما يزيد من احتمالات تعكر المزاج والاصابة بالاكتئاب وقلة التركيز.