لتحسين صحتك.. عليك بالألعاب ذات النشاط البدني - جريدة الشبيبة

الجمعة، ٢٨ أبريل، ٢٠١٧

لايف ستايل

لتحسين صحتك.. عليك بالألعاب ذات النشاط البدني

الاثنين، ٢٠ مارس، ٢٠١٧



هلسنكي - العمانية

أكدت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة جيفاسكيلا في فنلندا أن الألعاب التي تتطلب نشاطاً بدنياً تساعد على تعزيز صحة الإنسان.

وأشارت الدراسة التي نشرتها صحيفة بيزنيس ستاندر على موقعها الإلكتروني إلى أن هذه الألعاب التي تحفز الإنسان على الحركة والنشاط البدني تقلل من الآثار السلبية للجلوس طويلاً على الصحة كالتسبب في السمنة سيما وإنها العاب تجلب المتعة لمستخدميها.

وذكرت أن هذه الألعاب يمكن أن تكون بديلاً لألعاب الفيديو التي تسبب أضراراً صحية لكنها ليست حلاً على المستوى الطويل إذ يتطلب الأمر ممارسة الرياضة والنشاط البدني بانتظام للحفاظ على الصحة وتعزيزها.

فيديو

معرض الصور