هل التفاؤل يفيد الصحة؟

مسقط - وكالات
التفكير بايجابية لا يشعرك فقط بالسعادة والفرح بل أيضاً يمكن أن يحميك من عدد كبير من الأمراض الخطيرة على الصحة.
دراسة جديدة من جامعة هارفارد نقلها موقع أنا زهرة تشير إلى أن النظرة الإيجابية للحياة تساعد في الوقاية من أمراض القلب والشرايين وتحمي من السرطان. هذه الدراسة ليست الأولى التي تربط بين التفاؤل والفوائد الصحية بل هناك عدد آخر من الدراسات التي أجريت حول هذا الموضوع في الأعوام الفائتة. هذه الدراسات السابقة تشير إلى أن التفاؤل يساعد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
التفاؤل إذن هو سبيلك من أجل تعزيز صحتك والوقاية من الأمراض. لذا نصيحتنا الأساسية لك عدم التفكير بسلبية بمختلف الأمور بحياتك بل تحويل كل الأفكار إلى أفكار إيجابية، على سبيل المثال التفكير بأن العمل هو الأفضل على الإطلاق وبالقدرة على إنجاز كل المهمات الموكلة بأفضل الطرق وبالقدرة على أن تكون الأفضل في العالم. التفكير الإيجابي ينعكس بشكل رائع على صحتك النفسية والجسدية. فلنبتسم إذن لتبتسم لنا الصحة والحياة.