لجنة الشطرنج تقيم حلقة عمل عن الإعداد النفسي والذهني للاعبي المنتخبات

مسقط-ش
أقامت اللجنة العمانية للشطرنج عبر الاتصال المرئي حلقة تدريبية بعنوان "الإعداد النفسي والذهني للاعبي الشطرنج" ، بمشاركة 30 من لاعبي المنتخبات الوطنية للشطرنج العموم والمراحل العمرية ومدربي الشطرنج.
قدم الحلقة التدريبية الدكتور علي سلام اليعربي من جامعة السلطان قابوس تطرق فيها إلى أهمية الإعداد الذهني والنفسي للرياضيين بشكل عام والشطرنج بشكل خاص كونها لعبة ذهنية في المقام الأول، متطرقا إلى أهمية الدافعية للرياضيين نحو ممارسة الرياضة والانجاز وقال: هناك نوعين من الدوافع وهي الدوافع الداخلية الذاتية والدوافع الخارجية، مبينا أهمية كلا منهما في حفز الرياضيين، كما تطرق للتعريف بعلم النفس الرياضي وقال: إنه العلم الذي يهتم بدراسة سلوك الإنسان في الرياضة والأنشطة البدنية والتطبيقات العملية والمعرفية.
كما تناول تطوير القدرات والمهارات الذهنية والنفسية وكيفية معالجتها وأبرز والمهارات النفسية والذهنية للاعبي الشطرنج المؤثرة والتي تأتي أبرزها القلق وأنواعه وكيفية علاجه بالمواجهة، وكذلك بعض المعلومات من حيث التغيرات في مستوى القلق المعرفي والبدني قبل وأثناء المنافسات والعلاقة بين القلق والأداء الرياضي، وتطرق الى التهيئة النفسية عند المنافسة بدنيا وذهنيا وأهمية التعبئة والتهدئة النفسية وأهمية الثقة بالنفس وأنماطها المتعددة وتركيز الانتباه وأنواع واتجاهات تركيز الانتباه الواسع والضيق، وتناول فوائد التصور الذهني وفوائد بناء الأهداف من أجل تحسين الأداء ورفع المعنويات .